Il ritmo

In tutti i movimenti il ritmo è una componente fondamentale.
Nelle arti marziali cinesi il ritmo ed il respiro sono la stessa cosa.
In realtà l'universo è intriso di ritmo, la rotazione dei pianeti intorno alle stelle, le rotazioni delle galassie, il giorno la notte sulla Terra, la stessa alternanza delle stagioni e così via.
Questi ritmi sono relativamente stabili grazie all'intima struttura della materia, il ritmo è una proprietà fondamentale della materia.

Nel corso di milioni di anni l'evoluzione di qualsiasi forma di vita ha fatto i conti con i ritmi terrestri; anche se non si trova al momento la spiegazione scientifica sarà proprio un caso che il periodo mesturale delle donne e le lunazioni durino all'incirca 28 giorni ?
L'organismo umano è molto sensibile al Ritmo e non v'è etnia che non abbia sviluppato una seppur semplice forma di suono o danza.
All'interno dell'essere umano i ritmi più importanti sono quelli del battito cardiaco e della respirazione e sono tra loro strettamente solidali. Respiro e battito cardiaco si trovano in stretta interdipendenza.
Il ritmo delle pulsazioni cardiache è influenzato anche da fattori minori ma non meno importanti: la potenza del muscolo cardiaco, il diametro dei condotti del sistema sanguifero e la viscosità del sangue stesso.
Per dare un'idea sulle dimensioni della rete idrica per il trasporto del sangue (perchè di questo si tratta) si tenga presente che mettendo i globuli rossi un in fila all'altro si sviluppa una superficie di contatto di quasi un ettaro (10000 metri quadri).

Dalla fisica sappiamo che il cuore per vincere la resistenza interna data alla progressione del sangue dall'enorme sviluppo capillare dovrebbe essere molte volte più grande, il cuore infatti si limita a propellere il liquido fino ad un certo punto in cui le vene oramai ridotte a capillari si incaricano della progressione. Il ritmo di erogazione è collegato con il ritmo cardiaco. Durante l'attività fisica intensa sentiamo il battito amplificarsi ed al tempo stesso accelerare per rimanere nell'armonia.
Quando c'è euritmia il corpo semplicemente funziona come deve. Si è calcolato che è necessaria una respirazione ogni quattro contrazioni del miocardio per liberare un volume di ossigeno sufficiente alla respirazione corretta.
Il ritmo influenza direttamente la nostra resistenza. Non sarebbe possibile correre una maratona a scatti perchè un passo non regolare svilupperebbe lattato in pochissimo tempo bloccando il movimento muscolare.
Per mezzo della musica e della danza il rimo diviene palpabile ed influenza il mentale.

La tecnica meccanica dello sviluppo delle arti Yoga (in India) e Qi Gong in Cina risiede nel modificare deliberatamente la proporzione sopra citata di un respiro-quatto battiti. Attraverso queste metodiche si possono influenzare funzioni fisiologiche e persino psicologiche degli esseri umani.


Lo ione è un atomo o frammento di una molecola più complessa caricato perchè mancante od eccedente la quantità d'elettroni utili alla sua stabilità. Gli ioni quindi sono molecole caricate elettricamente e rappresentano buona parte del componente energetico della cellula.
Nell'aria troviamo due tipi di ioni, quelli piccoli negativi veloci e quelli grandi lenti.
Gli ioni negativi piccoli detti anche normali sono costituiti da una notevole attività elettrica, si comportano come pacchetti di energia ed una volta inalati conferiscono vitalità all'organismo essi costituiscono il Qi (soffio ) o Prana atmosferico nella sua forma attiva.
Gli ioni del secondo tipo sono costituiti da un nucleo polimolecolare al quale s'è aggiunto uno ione negativo normale.
Gli ioni lenti hanno purtroppo la capacità di allacciare, catturare i piccoli ed utilissimi ioni normali. La presenza di ioni di grandi dimensioni diminuisce la conduttività dell'aria e naturalmente quando aumenta la presenza degli ioni lenti diminuisce quella dei veloci, ciò si verifica soprattutto in presenza di nebbia polveri e fumo. In campagna dove l'aria è relativamente pulita dovrebbero esserci tre ioni piccoli ed uno grosso, nelle grandi città la proporzione passa da uno piccolo contro 500 grandi di conseguenza l'aria delle città e fortemente priva di energia vitale e fortemente debilitante.

La natura produce ioni negativi sotto l'influsso di particolari fonti di energia: quella dei raggi solari, cosmici e le radiazioni telluriche. Grandi quantità di ioni piccoli, vitalizzanti vengono prodotte dal movimento delle grandi masse d'acqua dei mari, fiumi e dei laghi nonché dall'evaporazione dell'acqua verso il cielo. Spesso la troppa energia presente in determinate situazioni crea più problemi della sua mancanza. Il fatto è che l'energia, il soffio, il prana, il qi o come lo si vuole chiamnare non deve stagnare nell' organismo ma fluire, l'energia deve essere immagazzinata e ripartita laddove se ne ha bisogno.

Il metabolismo è composto da due fasi, l'anabolismo per la immaganizzazione ed il catabolismo per l'evacuazione delle sostanze di rifiuto. E' abbastanza noto che il nostro corpo è principalmente costituito da acqua (H2o) e nell'intero metabolismo essa concorre a numerose funzioni: nella composizione del sangue, del liquido cellulare, della linfa, opera nel sistema emuntore nella respirazione, nella digestione ecc.

Vi è un altro metabolismo che potremmo paragonare ad un sofware senza il quale un computer non potrebbe funzionare. Questo è il metabolismo dell'elettricità. Il Qi che si introduce nel corpo sotto forma di ioni piccoli e carichi negativamemente segue un cammino preordinato lungo il corpo ed attraverso gli organi associandosi al fenomeno dell'ossidoriduzione (l'acquisto di un elettrone corrisponde ad una riduzione, la perdita ad una ossidazione).
Tutti i fenomeni vitali sono accompagnati dalle ossidoriduzioni, il corpo si carica e si scarica continuamente e per farlo bene avrebbe bisogno anche di abiti e calzature non perfettamente isolanti ne aderenti, l'deale per la messa terra (in senso elettrico) dell'organismo sarebbe camminare scalzi. Nelle Kung Fu si distingue subito il combattente che lavora nella consapevolezza del suo Qi (Qi Gong), egli è più forte, veloce, instancabile in una parola più vitale.

Fabrizio Botteghi